İzmir’in Efes Selçuk ilçesinde Belediyenin Kadın Dayanışma Merkezi ve Eşitlik Birimi ev sahipliğinde kadınlara yönelik “Meme Kanseri Farkındalık Eğitimleri” düzenlendi. Etkinliğe belediye temsilcileri, belediye çalışanı kadınlar ve Efes Selçuklu vatandaşlar katıldı. Eğitimde erken farkındalığın ve düzenli kontrollerin yaşam kurtardığı vurgulandı; katılımcılara meme kanserinin belirtileri, risk faktörleri, kimyasalların rolü ile nefes ve beden egzersizlerinin önemi hakkında uygulamalı bilgiler aktarıldı. Belediyenin programları çerçevesinde katılımcıların yerel sağlık hizmetleri ve tarama programları hakkında yönlendirilmeye devam edileceği bildirildi.
Eğitimin içeriği ve yönlendirmeler
Eğitim programında meme kanseri tanımı, hangi durumlarda hekime başvurulması gerektiği ve kendi kendine muayenenin nasıl yapılacağı uygulamalı olarak gösterildi. Hemşire Gülseren Şentürk, meme ve koltuk altındaki kitle, meme başı akıntısı, meme şekil değişikliği, ciltte kızarıklık veya iyileşmeyen yara gibi bulgularda zaman kaybetmeden sağlık kurumuna başvurulması gerektiğini anlattı. Şentürk, ayrıca yaş ve risk durumlarına göre düzenli tarama programlarının takip edilmesinin önemini hatırlattı.
Günlük yaşamda kimyasalların azaltılması önerileri
Endüstri mühendisi Kemal Özöner, mutfak gereçleri, gıda, temizlik ve kozmetik ürünlerinde bulunan bazı kimyasalların uzun vadede risk oluşturabileceğini belirtti. Özöner, etkilerin azaltılması için mevsim dışı gıdalardan kaçınma, meyve ve sebzelerin kabuklarının temizlenmesi veya soyulması, pestisit kalıntılarını azaltmak amacıyla karbonatlı suda bekletme, temizlikte beyaz sirke ve karbonat gibi alternatiflerin tercih edilmesi ve plastikle sıcak temasın önlenmesi gibi pratik uygulamalar önerdi.
Stres yönetimi ve devam eden hizmetler
Sosyolog Raşide Başak, stres ve kaygının sağlık üzerinde olumsuz etkileri olabileceğini, bu nedenle nefes odaklı tekniklerin günlük hayatta uygulanabilecek basit yöntemler olduğunu söyledi. Başak, gerektiğinde profesyonel destek alınmasının önemine vurgu yaptı. Belediyenin düzenlediği eğitimlerin devam edeceği, katılımcıların yerel sağlık kurumlarıyla iletişime geçirilerek düzenli taramalara erişimlerinin kolaylaştırılacağı bildirildi.
Ne yapılmalı, kimlerle iletişime geçilmeli?
Katılımcılara kendi kendine muayene konusunda eğitim almayanların sağlık kuruluşlarından bilgi ve destek alabilecekleri, tarama çağrıları ve kontroller için ilk başvurunun aile hekimleri veya İlçe Sağlık Müdürlüğü aracılığıyla yapılabileceği hatırlatıldı. Eğitimin hedefi, erken tanı oranını artırmak ve toplumda kanserle ilgili bilgi düzeyini yükseltmektir.
Yorumlar
Henüz yorum yapılmadı. Görüşünüzü ilk paylaşan siz olun.